merhaba beden kitle indeksinizi hesapladımığızda boyunuza göre kilolu bir birey olarak görünüyorsunuz , olmanız gereken kiloyu hesapladığımızda ideal kilo sizin için 57 civarları.. ideal kilonuza ulaşmanız de sizin fizikseline aktivite faktörünüz, yaşam biçiminiz , sağlık kontrolunuza bakılıp size uygun bir diyet ile ideal kilonuza ulaşmanız daha sağlıklı olup , bir beslenme uzamanıdan aldığınız tavsiye ile yönlendirilmeniz daha sağlıklı olacaktır..
ui_calendar 2020-01-09 22:39:27 | user_alt_4Dyt. Ceyhan DRAMA