Merhaba Görkem bey, besin değişim listeleri besinlerin belli ölçülerdeki içerik ve tür yakınlığı gözetilerek oluşturulmuş çizelgelerdir. Besinlerin denkliğini belirlerken protein, yağ ve karbonhidrat öğelerinden birini referans almak mantıklı olabilir.
ui_calendar 2019-01-18 20:40:17 | user_alt_4Dyt. Demet YİĞİT