merhaba:) mevsim değişimleri ve ani sıcaklıklar bedeni olumsuz yönde etkileyebiliyor.. Kış aylarında öğünlerinize mutlaka sebze ve meyveler gibi C vit zengin ve diğer mineral ve vitaminlerden zengin olan besinleri mutlaka ekleyelim.Koyu renkli besin ögeleri de antioksidan kaynakları olduğu için sık tüketmeye özen gösterelim.. Sağlıklı günler:)

ui_calendar 2018-10-15 17:45:44 | user_alt_4Dyt. Ceyhan Djejhan DRAMA