göbeğim anormal şekilde büyüdü kilo aldm evlwndikten sonra eritmek istiyorum yardımcı olurmusunuz
emine aktaşdoğanmerhabalar Emine hanım:) Genelde evlendikten sonra bütün kadınlarda oluşan bir sorun, ama bunu doğru beslenerek karın bölgenizdeki oluşan yağlardan kurtulmamız mümkün.Bu etkiyi sağlayan sihirli besinler arasında prebiyotikler, proteinli yiyecekler,az yağlı süt ürünleri ve c vitamindi,birde bunun yanında yapılan fiziksel aktivite ancak göbek yağlarına veda ettikten sonra da bol aktivite ve sağlıklı beslenmeye devam etmek önemli.
ui_calendar 2018-09-27 22:35:58 | user_alt_4Dyt. Djejhan DRAMABu arada sofralarınızdan baharatları taze çekilmiş karabiber, kimyon ile toz zerdeçalı eksik etmeyin.Yemeklere veya salatalara eklenen baharatlar yağ depolarında maksimum düzeyde yağ yakımı meydana gelir.
ui_calendar 2018-09-27 22:44:50 | user_alt_4Dyt. Djejhan DRAMAşekeri bırakmam gerekiyor ama bırakamıyorum yemek yemek bana okadar güzel geliyorki kndimi mutlu hissediyorum vazgecemiyorum
ui_calendar 2018-10-01 15:03:20 | user_alt_4emine aktaşdoğanMerhaba Emine hanım şimdi şekerli gıdalardan bahsederken biz zaten danışanlarımıza hemen şekeri kestirmeden onlara hafif tatlılar önerebiliyoruz..Doğru tatlı yemek mutluluk hormonunu salgılıyor:)fakat biz ben şekersiz yaşıyamam diyip bunu yaşam tarzı haline getirmemeliyiz,inanın ki sağlıklı beslenme tarzı ile daha da mutlu olursunuz :)
ui_calendar 2018-10-01 16:12:14 | user_alt_4Dyt. Djejhan DRAMAsabahları mesela saat kaçta kahvaltı yapmalıyım neler yemeliyim
ui_calendar 2018-10-02 17:19:58 | user_alt_4emine aktaşdoğanMerhaba Emine hanım öncelikle diyet kişiye göre özel olmalı bunun içinde sizin beslenme alışkanlıklarınızı , tıbbi bilgilerinizi ,aile öykülerinizi bilmemiz lazım çünkü sağlığınız bizim için önemli.. Eğer bunları karşılıklı konuşursak size uygun diyet listesi yazılır.
ui_calendar 2018-10-02 20:23:46 | user_alt_4Dyt. Djejhan DRAMAtıbbi olarak bi problemim yok ilaç kullanmıyorum herhangi bi sağlık sorunumda yok
ui_calendar 2018-10-03 10:49:16 | user_alt_4emine aktaşdoğankilom 60 boyum 170 bn sadece göbeğim olmasından şikayetçiyim erisin istiyorm diyet listesi haxırlarsanıx çok sevinirm
ui_calendar 2018-10-03 10:54:28 | user_alt_4emine aktaşdoğangünaydın Emine hanım eğer diyete başlamaya karar verdiyseniz uygulamadan diyetisyenler sekmesine tıklayıp benimle yada diğer meslektaşlarımdan biriyle online diyete başlayabilirsiniz biz ordan size uygun olan listeyi hazırlayıp sizinle paylaşıyoruz ve sürekli iletişim halinde oluyoruz.iyi günler diy
ui_calendar 2018-10-03 11:46:52 | user_alt_4Dyt. Djejhan DRAMADiyetisyenim Uygulaması’nı indirip dilediğiniz bir diyetisyenimizden kişiye özel online diyet hizmeti alın, hedeflediğiniz kiloya ulaşın!