Merhaba Esra hanım, İki farklı metabolik sorununuz var ve maalesef doktorunuzun söylediği kadar basit bir yolla çözmek kolay değil. Bir şeyleri kesip atmak ya da öğün sayısını azaltmak sağlıklı bir çözüm değil. Planlı-programlı bir beslenme ve fiziksel aktivite ile bu sorunu aşabilirsiniz. Bu noktada şunu yemeyin bunu tüketinden ziyade, porsiyonlama ve besin çeşitliliği dikkate alınarak size özel planlanmış bir program temin etmelisiniz.

ui_calendar 2020-03-24 17:54:30 | user_alt_4Dyt. Demet YİĞİT