Notice: Undefined index: soru in /home/inetimco/dietisyenim.com/forum-detay.php on line 7
Diyetisyenim | Online Diyet

Forum / Soru Cevap

kaç kilo olmaliyim?soru=merhaba 20 yaşındayim boy 155 kilo 70 kaç kilo olmaliyim sizce

pervin memmedova


merhaba beden kitle indeksinizi hesapladımığızda boyunuza göre kilolu bir birey olarak görünüyorsunuz , olmanız gereken kiloyu hesapladığımızda ideal kilo sizin için 57 civarları.. ideal kilonuza ulaşmanız de sizin fizikseline aktivite faktörünüz, yaşam biçiminiz , sağlık kontrolunuza bakılıp size uygun bir diyet ile ideal kilonuza ulaşmanız daha sağlıklı olup , bir beslenme uzamanıdan aldığınız tavsiye ile yönlendirilmeniz daha sağlıklı olacaktır..

ui_calendar 2020-01-09 22:39:27 | user_alt_4Dyt. Ceyhan DRAMA

merhabalar 20 yaşındayım 168 boyum 70 kilom var kemiklerim çok iri sizce nasıl zayıflarım

ui_calendar 2020-02-20 11:20:53 | user_alt_4Meryem çoban

merhaba .. kemikleriniz iri olabilir fakat durumda da yağ oranınıza bakmanız daha doğru olucaktır, evet boyunuza göre kilomuz fazla fakat bu kemik kütlesi değilde yağ oranı olabilir. Dengeli ve sağlıklı bir diyet ile ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.

ui_calendar 2020-02-26 22:57:25 | user_alt_4Dyt. Ceyhan DRAMA

Kişiye Özel Online Diyet Programlarıyla İdeal Kilonuza Kavuşun!

Diyetisyenim Uygulaması’nı indirip dilediğiniz bir diyetisyenimizden kişiye özel online diyet hizmeti alın, hedeflediğiniz kiloya ulaşın!