kilo vermek için ne kadar su içmeliyim bilmiyorum. yardım etseniz cok iyi olur
Cemile AlizadeMerhabalar:) Metabolizmamız için ve vücudumuzun sağlıklı halini sürdürebilmesi için evet suya ihtiyaç vardır. Fakat ağırlık kaybı için su tek başına yeterlidir diyemiyoruz. Bunun yanında içmeniz gereken yeterli su miktarı kilo çarpı 35 ml dir :)
ui_calendar 2018-04-24 23:56:10 | user_alt_4Dyt. Ayden ÖZEKİNCİbunun yanında idrar renginizin suya yakın bir renk olması yeterli su tükettiğinizin en basit göstergesidir:)
ui_calendar 2018-04-25 08:54:38 | user_alt_4Dyt. Ayden ÖZEKİNCİDiyetisyenim Uygulaması’nı indirip dilediğiniz bir diyetisyenimizden kişiye özel online diyet hizmeti alın, hedeflediğiniz kiloya ulaşın!