Merhaba Ezgi hanım:) Diyet yapmayı kendinizi aç bırakmak mutsuz olmak olarak düşünmemek aslında başlıca yöntem. Bu süreci eğlenceli ve sağlıklı bir yolculuğa çıkmak ve kendiniz için yaptığınız bir iyilik olarak düşünün :) başaracağınıza inanın kendinize yemek hazırlarken özen gösterin ve sizi mutlu edeceğine inanın:) hazır havalar güzelleşmişken açık havada yürüyüşlere çıkın:) ara öğünlerinizde sizi motive edecek yazın mucizesi renkli meyveleri tercih edebilirsiniz:)

ui_calendar 2018-04-11 10:02:02 | user_alt_4Dyt. Ayden ÖZEKİNCİ