60 kilodan 65 oldum verdiğim kilolar geri geldi nasıl verebilirim lütfen yardımcı olur musunuz?2017 mart ayında spora başladım kendi kendime diyet yaparak 74 kilodan agustos ayına kadar 60 kiloya kadar düştüm normal ne yemek varsa o gün içeriainde kısarak yiyırdum bol su ve yeşil çay içtim bir anda kilo verdim memlekete gittim verdiğim kilolar
kübra yılmazmerhabalar kilo kaybederken uyguladiginiz beslenme programiniz tam metabolizmaniza uygun sizin aliskanliklariniza uygun bir program uygulayarak olmadigi icin tekrar kilo almaniz cok normal
ui_calendar 2018-01-31 09:08:35 | user_alt_4Dyt. Çiğdem ÇETİNKAYASaglik durumunuz ,vucut analiz sonuclariniz ve beslenme aliskanliklariniza gore hazirlanmis bir beslenme programi uygulamalisiniz
ui_calendar 2018-01-31 09:09:49 | user_alt_4Dyt. Çiğdem ÇETİNKAYAAksi takdirde kilo vermek için kendi kendinize yapıcağınız değisimler kas ve su kaybına yol açtığı için tekrar fazlasıyla kilo almanıza neden olacaktır
ui_calendar 2018-01-31 09:12:27 | user_alt_4Dyt. Çiğdem ÇETİNKAYAne yapmam gerek bana yardımcı olur musunuz
ui_calendar 2018-02-06 00:42:15 | user_alt_4kübra yılmazKübra hanım merhaba:) Bizler bu işin eğitimini alıyoruz ve sizlerin hem sağlığınızı korumanız hem de uygun kilonuza gelmeniz için size özel beslenme programları hazırlarız. Maalesef kulaktan dolma bilgilerle veya kişinin kendi kendine denemesiyle istenilen sonuçlar elde edilemiyor. Edilse bile verilen kilolar fazlasıyla geri alınıyor.
ui_calendar 2018-02-06 19:43:56 | user_alt_4Dyt. Ayden ÖZEKİNCİBunun sebebi doğru beslenme alışkanlığını kazanmamış ve olması gereken beslenme düzenini hayatınıza adapte edememeniz olabilir. Bu sebeple size önerimiz bir beslenme uzmanından size ve yaşam şeklinize uygun bir beslenme programı hazırlamasını istemeniz olacaktır.
ui_calendar 2018-02-06 19:44:27 | user_alt_4Dyt. Ayden ÖZEKİNCİDiyetisyenim Uygulaması’nı indirip dilediğiniz bir diyetisyenimizden kişiye özel online diyet hizmeti alın, hedeflediğiniz kiloya ulaşın!