Notice: Undefined index: soru in /home/inetimco/dietisyenim.com/forum-detay.php on line 7
Diyetisyenim | Online Diyet

Forum / Soru Cevap

Çok su içmenin zararı var mıdır?soru=Ben günlük ortalama 3.5 4 litre su içiyorum ayrıca oğlumda bir buçuk yaşında onuda emziriyorum fazlamı içiyorum bir zararı varmıdır

Fatma Derya


Fatma Hanım merhabalar. Her şeyin fazlasının zararı olduğu gibi ne yazık ki çok su içmenin de zararları var. Böbreklerimizin her gün için belli bir su atma kapasitesi var ve bu kapasiteyi aştığımızda kanımıza daha fazla miktarda su geri emilmekte. Bu durumda da kanda bulunan minerallerin dengesizlikleri oluşmakta. İdeal su içme miktarı her gün aldığımız kalori başına 1 ml olarak hesaplanmalı. Emzirdiğiniz için ihtiyacınız olan enerji miktarı da artmakta. Bu sebeple su alımınızın artması normal

ui_calendar 2017-12-24 20:31:54 | user_alt_4Dyt. Gözde ÖZGÜR

Ama tabii ki dikkatli olmakta fayda var

ui_calendar 2017-12-24 20:32:56 | user_alt_4Dyt. Gözde ÖZGÜR

Çok teşekkür ederim

ui_calendar 2017-12-24 20:42:05 | user_alt_4Fatma Derya

Rica ederim

ui_calendar 2017-12-24 21:00:59 | user_alt_4Dyt. Gözde ÖZGÜR

Kişiye Özel Online Diyet Programlarıyla İdeal Kilonuza Kavuşun!

Diyetisyenim Uygulaması’nı indirip dilediğiniz bir diyetisyenimizden kişiye özel online diyet hizmeti alın, hedeflediğiniz kiloya ulaşın!