Fatma Hanım merhabalar. Her şeyin fazlasının zararı olduğu gibi ne yazık ki çok su içmenin de zararları var. Böbreklerimizin her gün için belli bir su atma kapasitesi var ve bu kapasiteyi aştığımızda kanımıza daha fazla miktarda su geri emilmekte. Bu durumda da kanda bulunan minerallerin dengesizlikleri oluşmakta. İdeal su içme miktarı her gün aldığımız kalori başına 1 ml olarak hesaplanmalı. Emzirdiğiniz için ihtiyacınız olan enerji miktarı da artmakta. Bu sebeple su alımınızın artması normal
ui_calendar 2017-12-24 20:31:54 | user_alt_4Dyt. Gözde ÖZGÜR