diyetisyenler

Demet Yiğit
  • Ünvan : Uzman Diyetisyen
  • Mezuniyet : Ankara Üniversitesi
  • Şehir : İzmir
  • Diller : Türkçe, İngilizce

Demet Yiğit

1992 yılında Kahramanmaraş’ta doğdu. İlk ve ortaöğrenimini İzmir’de tamamladı. 2011 yılında Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’ne girdi. Staj deneyimlerini; Ufuk Üniversitesi Dr. Rıdvan Ege Hastanesi, Gülhane Askeri Tıp Akademisi Hastanesi, Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi ve Sosyal Güvenlik Kurumu’nda edindi. Lisans tez çalışmasını ‘’Milli Atletlerin Beslenme Bilgi ve Alışkanlıklarının Saptanması’’ konulu çalışma ile tamamladı. 2015 yılında mezun oldu. 2016-2019 yılları arasında Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı’nda “Atlamalar Branşı Milli Sporcularda Vücut Kompozisyonu, Kas Gücü, Plazma D Vitamini ve Bazı Hormon Düzeyleri Arasındaki İlişkinin Araştırılması” konulu tez çalışması ile yüksek lisansını tamamladı. 2015 yılından beri Türkiye Atletizm Federasyonu’nda, Atletizm Milli Takım Diyetisyeni olarak görev yapmaktadır.


Neler dediler?




Blog Yazıları

Diyetisyenin diğer blog yazılarına ulaşmak için tıklayınız.


Diyet Programları ve Diyetisyen-Danışan İletişiminin Önemi

Diyet ProgramlarıDiyet programları, beslenme uzmanlarına başvuran bireyler tarafından kilo vermek, kilo almak ya da sağlıklı beslenmek gibi amaçlarla uygulandığı gibi çeşitli hastalıkların beslenme tedavisine yönelik bir destek olarak da uygulanabilmektedir. Diyet Programları Nasıl Oluşturulur?Diyet programlarıyla ilgili planlamalar kişinin cinsiyeti, yaşı, boy uzunluğu, vücut ağırlığı, vücut bileşimi, fiziksel aktivite düzeyi gibi parametreler ile genetik yapısı ve genel sağlık durumu (hastalık, vitam...

Devamı...

Detoks Diyetler Ne Kadar Sağlıklıdır?

Son zamanların en popüler konularından biri olan detoks diyetler; vücudu toksinlerden arındırma, yağ yakıcı özelliği sayesinde kilo kaybı, sindirim sistemi fonksiyonunu geliştirme, bağışıklık sistemini güçlendirme, daha sağlıklı ve hoş görünümlü bir cilt, saç ve tırnak oluşumu sağlama, daha enerjik hissetme, selüliti azaltma, yaşlanmayı geciktirme gibi amaçlarla 1 günden 1 aya varan periyotlarla uygulanabilmektedir.Gerçek şu ki kanıta dayalı tıpta ve de beslenme biliminde bu tarz diyetlerin yeri yoktur. Dün...

Devamı...