diyetisyenler

Ceyhan Drama
  • Ünvan : Diyetisyen, Hemşire
  • Mezuniyet : Okan Üniversitesi
  • Şehir : İstanbul
  • Diller : Türkçe,İngilizce, Makedonca, Sırpça-Hırvatça, Rusça

Ceyhan Drama

1986 yılında Makedonya’da doğdu. 2005 yılında PancePopovski Sağlık Meslek Yüksek Okulu Hemşirelik Bölümü’nden mezun olduktan sonra birçok yerde hemşire olarak görev yaptı. 2018 yılında Okan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldu. Do&Cocatring, Pendik Toplum Sağlığı Merkezi, İstanbul Tıp Üniversitesi Çapa Hastanesi, Ümran Tıp Merkezi ve Özel Afiyet Hastanesi'nde staj ve kısa dönem beslenme ve diyetetik uzmanı olarak görevde bulundu. Mezun olurken “Yeni Doğan ve Prematüre Bebeklerde Beslenme Şekillerinin Sağlık ve Büyüme Üzerindeki Etkileri” konulu tezi hazırladı. Eğitim hayatı boyunca birçok kongre ve seminere katıldı. Katıldığı kongrelerden Beslenme ve Diyetetik üzerine birçok sertifika almaya hak kazandı. İlgi alanlarım arasında iseobezite, diyabet, kalp ve böbrek hastalıkları gibi sistematik hastalıkların tıbbi beslenme tedavisi, sağlıklı beslenme ,anne çocuk beslenmesi ,menü planlama ve beslenme antropolijisi yer almaktadır.


Neler dediler?




Blog Yazıları

Diyetisyenin diğer blog yazılarına ulaşmak için tıklayınız.


Yeni Yılda Formda Kalmak İçin Öneriler: Sağlıklı Yılbaşı Menüsü

Yeni yılın heyecanı ve tatlı koşuşturmacası başladı. Yeni yılı evde sevdikleriyle kutlamak isteyenlerin aklındaki “Yılbaşı akşamı ne pişirsem?” sorusunun cevabı her an değişirken, yeni yılda formda kalmak isteyenler diyet yapanlar aşağıdaki önerileri dikkate alabilirler. Kilo problemi olmayıp, 1 Ocak gününü en az yılbaşı akşamı kadar güzel geçirmek isteyenler de bu önerileri dikkate alarak ağır yemeklerin sebep olduğu sorunlardan ve sindirim problemlerinden kurtulabilirler.Yeni Yılda Formda Kalmak İçin Öne...

Devamı...

Besleyici Kereviz Çorbası

Kereviz, maydanozgiller ailesine mensup bir bitkidir. Bu bitkinin yaprakları ve kökleri besin olarak tüketilmektedir. Hem zeytinyağlı hem de çorba olarak tüketebileceğimiz bu besinin içeriğinde fazlaca bulunan flavanoid ve lunularin gibi antioksidan maddeler, vücudumuzun serbest radikallerden arınmasına yardımcı olmaktadır. Böylece, birçok hastalığa karşı savunma sistemi oluşturmaktadır. Kereviz, C ve K vitamini ,folik asit, potasyum ve lif açısından zengin bir besindir. Kış aylarında severek tüketebilec...

Devamı...