Blog Yazıları

Demet YİĞİT

Yeşil Çayın Faydaları

Yeşil Çayın FaydalarıGünümüzde zayıflamaya yardımcı olma özelliği ile ön planda olan yeşil çay, siyah çay ile aynı çay bitkisinden (Camellia sinensis) elde edilmektedir. Çay bitkisinin siyah çaya dönüştürülme işlemi, çayın içindeki bazı etken maddelerin az... [...]

Ayden ÖZEKİNCİ

Sonbaharda Beslenme

Günümüzde küresel ısınmanın getirdiği mevsim kaymaları bizim soğuk havaların yaklaştığı fikrine odaklanmamızı zorlaştırıyor. Bu sebepten hava değişimlerine karşı alınması gereken önlemler ihmal ediliyor. Oysa yaz enerjisi ve güneşinin geride kaldığı, soğuk... [...]